脳と身体の仕組み たった3分で開脚が広がる!脳科学で体を柔らかくする方法とは? 2019.01.20 宮崎 ほくと みなさんこんにちは。現役アスリート、Z-healthトレーナーの宮崎北斗です。 今日のテーマは体の柔らかさです。 みなさんに、僕がアメリカで勉強してきた脳神経学トレーニングから、この3つをお伝えしようと思いま…