みなさんこんにちは。現役アスリート、Z-healthトレーナーの宮崎北斗です。     今日のテーマは体の柔らかさです。   みなさんに、僕がアメリカで勉強してきた脳神経学トレーニングから、この3つをお伝えしようと思いま…