バイオフィードバックとは みなさんはバイオフィードバックをご存知でしょうか？ 心拍や、血圧、脳波など、本来意識に登ることの少ない体内で起こっている現象を、機械などを使って自覚できる様にする方法です。 これを使うと、様々な…

自分を変えたいけど、変われない…….そんな悩みを抱えた人のために記事を書きました。 全ては脳の生理学的反応です。 それに気づくと、人生が楽になります。 人間は変化を恐れる生き物 昨晩4歳になる息子…

今日は、脳の仕組みを活かした英語の勉強法をお伝えしたいと思います。 私が、日本にいながら約半年で、海外で授業を受けれるまでに上達出来たのは、脳の仕組みを考えて勉強したからに他なりません。 その秘訣をお伝えします。 基本行…

私たちが生きる現実は本物か？ 先日、脳科学者の池谷先生の講演を見ていて、その中で興味深いお話しをされていたのでご紹介させて頂きます。 【私たちが見ている世界は本物か？】 そんなタイトルでした。 その内容はというと&#82…

悪い姿勢？良い姿勢？ 誰かに教わった訳ではないのに、その違いを私たちは無意識に認識しています。 良い姿勢は、間違いなく人に好印象を与えるもの！ しかし正直に言います。 【姿勢を意志の力で改善するのは不可能です。】 「姿勢…