ヒールを履きこなすためのトレーニング

今回は女性向け「ヒールを履いている時の歩きを美しくするエクササイズ」をご紹介します。

体型は気にしても、自分の歩き方に意識を向けることはあまり多くありませんから、皆なかなか気付きません。

しかし、私たちの体は普段の動きの結果といえます。

そのため、日常の動きを変えていかない限り、体型を根本から変えるのはかなり難しいのです。

街中を見渡すと、せっかく綺麗なのに、もったいない歩き方をしている女性を沢山見かけます。

また、ヒールを履きこなせると、それだけで魅力がアップし、体も疲れなくなります。

今回の動画で、是非美しい歩き方を身につけて下さい!!

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ABOUTこの記事をかいた人

H.K.T

〜馬とはカラダで会話する〜究極の【人馬一体】を目指す現役JRA騎手。日本で様々なトレーニング・整体・ボディーワークを経験。自ら渡米し最新の脳神経学に基づくトレーニング理論を学ぶ。