（この記事は、2018年6月3日に更新されました。） 四十肩、五十肩、肩の動きの悪さ。 それって実は多くの場合…

足の骨の可動域？？ 今日ご紹介するのは、体の歪みを元から治す「足の関節」のエクササイズです。 多くの方が足に着…

(この記事は2018年5月28日に更新されました。)     体育の授業でも教わるように、…

(この記事は2017年7月31日に更新されました。)   身体の中で最も広い可動域を持つ関節。 「大…

(この記事は、2017年8月16日に更新されました。) 人間は、情報の80％を眼に頼っています。故に身体の動き…

（この記事は2017年7月06日に更新されました。）     あなたは、舌が身体に与える影…

(この記事は2018年5月30日に更新されました。)　     突然の動機と息苦しさ、そし…

(この記事は、2019年1月31日に更新されました。) こんにちは、現役アスリート&脳神経トレーナー。…

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（この記事は2017年6月20日に更新されました。）   動きの良い関節は、強い筋肉をつくる？？ &…