脳の原則とトレーニング
脳の重要な原則 皆さんはSAIDprinciple と言うものをご存知でしょうか？ SAIDとは、Spec…
脳と身体の仕組み
脳と身体の仕組み
脳と身体の仕組み
ジョイントモビリティトレーニング
肩があがらない？その問題手首にあるかもしれません。
（この記事は、2018年6月3日に更新されました。） 四十肩、五十肩、肩の動きの悪さ。 それって実は多くの場合…
ジョイントモビリティトレーニング
体の歪みを元から治す！！足のモビリティトレーニング
足の骨の可動域？？ 今日ご紹介するのは、体の歪みを元から治す「足の関節」のエクササイズです。 多くの方が足に着…
脳と身体の仕組み
ストレッチは逆効果！脳から体を柔らかくする方法とは
(この記事は2018年5月28日に更新されました。) 体育の授業でも教わるように、…
ジョイントモビリティトレーニング
股関節の可動性『ジョイントモビリティトレーニング』
(この記事は2017年7月31日に更新されました。) 身体の中で最も広い可動域を持つ関節。 「大…
脳と身体の仕組み
見る方向だけで筋力があがる！？眼と身体の反射
(この記事は、2017年8月16日に更新されました。) 人間は、情報の80％を眼に頼っています。故に身体の動き…
脳と身体の仕組み
5秒で筋力が30％アップ！？舌のポジションの影響力
（この記事は2019年5月24日に更新されました。） 今回のテーマは「舌のポジション…
不調を治す
新常識！？パニック障害、不安障害は「より目」で治す。
(この記事は2018年5月30日に更新されました。) 突然の動機と息苦しさ、そし…
不調を治す
整体の効果は持続するの？コレだけは絶対に知って欲しい事実
(この記事は、2019年1月31日に更新されました。) こんにちは、現役アスリート&脳神経トレーナー。…
ジョイントモビリティトレーニング
体は一瞬で変わる！脳のボディマップとは？
（この記事は2019年2月6日に更新されました） みなさんこんにちは！宮崎北斗です…