運動神経を良くするには?~脳のインプットとアウトプット~
(この記事は2019年4月5日に更新されました) 運動神経を良くするにはどうしたら…
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(この記事は2019年4月8日に更新されました。) 長距離を歩いたり走ったりした後に、足の裏に痛みが出る事が多…
(この記事は2018年2月20日に更新されました。) 頭を支える支柱の役目を果たし…
脳の重要な原則 皆さんはSAIDprinciple と言うものをご存知でしょうか? SAIDとは、Spec…
(この記事は、2018年6月3日に更新されました。) 四十肩、五十肩、肩の動きの悪さ。 それって実は多くの場合…
足の骨の可動域?? 今日ご紹介するのは、体の歪みを元から治す「足の関節」のエクササイズです。 多くの方が足に着…
(この記事は2018年5月28日に更新されました。) 体育の授業でも教わるように、…
(この記事は2017年7月31日に更新されました。) 身体の中で最も広い可動域を持つ関節。 「大…
(この記事は、2017年8月16日に更新されました。) 人間は、情報の80%を眼に頼っています。故に身体の動き…
(この記事は2019年5月24日に更新されました。) 今回のテーマは「舌のポジション…