体の歪みを元から治す!!足のモビリティトレーニング
足の骨の可動域?? 今日ご紹介するのは、体の歪みを元から治す「足の関節」のエクササイズです。 多くの方が足に着…
足の骨の可動域?? 今日ご紹介するのは、体の歪みを元から治す「足の関節」のエクササイズです。 多くの方が足に着…
(この記事は2018年5月28日に更新されました。) 体育の授業でも教わるように、…
(この記事は2017年7月31日に更新されました。) 身体の中で最も広い可動域を持つ関節。 「大…
(この記事は、2017年8月16日に更新されました。) 人間は、情報の80%を眼に頼っています。故に身体の動き…
(この記事は2017年7月06日に更新されました。) あなたは、舌が身体に与える影…
(この記事は2018年5月30日に更新されました。) 突然の動機と息苦しさ、そし…
(この記事は、2019年1月31日に更新されました。) こんにちは、現役アスリート&脳神経トレーナー。…
(この記事は2019年2月6日に更新されました) みなさんこんにちは!宮崎北斗です…
(この記事は2017年6月20日に更新されました。) 動きの良い関節は、強い筋肉をつくる?? &…
今日は、最近頻繁に耳にするコア(体幹)についてEyal Lederman博士の学術記事から、考え…